«Τίποτα δεν εξαρτάται από την τύχη, αλλά από τη σωστή κρίση και την προνοητικότητα.»
— Πλούταρχος 

Coaching για Αθλητές
Το coaching μπορεί να υποστηρίξει ουσιαστικά την πορεία ενός αθλητή,
διευκολύνοντάς τον να βελτιώσει την απόδοσή του και τον τρόπο που σκέφτεται,
νιώθει και λειτουργεί, μεγιστοποιώντας τη νοητική του δυναμική κάτω από συνθήκες πίεσης και έντασης.

Μέσα από μια προκλητική και δημιουργική διαδικασία εσωτερικής επίγνωσης,
ο αθλητής έχει τη δυνατότητα:
• να παρατηρεί τον εαυτό του,
• να διερευνά πώς σκέφτεται και πώς αντιδρά σε στιγμές πίεσης ή αβεβαιότητας,
• να αναγνωρίσει δυνατότητες που δεν αξιοποιεί και να τις αξιοποιήσει,
• να αναγνωρίσει παράγοντες που επηρεάζουν τη συγκέντρωση, τη ροή και την απόδοση του,
• να αναγνωρίσει τα δυνατά του σημεία και να παρατηρεί εσωτερικά μοτίβα που επηρεάζουν την απόδοσή του,
• να ανακαλύψει τρόπους διαχείρισης σκέψης, συναισθήματος και ενέργειας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα,
• να αναγνωρίζει τι σημαίνει για εκείνον εσωτερική συνέπεια ανάμεσα σε στόχους, προετοιμασία και πράξη.

Το coaching ενισχύει τη νοητική καθαρότητα, την εσωτερική ισορροπία και την ικανότητα συγκέντρωσης, υποστηρίζοντας τον αθλητή να ανταποκρίνεται με μέγιστη παρουσία και σταθερότητα, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες.

Η διαδικασία σε υποστηρίζει, προσκαλώντας σε μια διαδικασία με νοοτροπία ανάπτυξης
και την ικανότητα να βλέπεις τις δυσκολίες ως ευκαιρίες μάθησης και εξέλιξης.

Μέσα από στοχευμένες ερωτήσεις που προκαλούν τη σκέψη και τον αναστοχασμό,
ο αθλητής μπορεί να αναπτύξει δεξιότητες για τη διαχείριση άγχους, του φόβου αποτυχίας, του ανταγωνισμού, της ανθεκτικότητας,
μετατρέποντας τα σε εργαλεία νοητικής ενδυνάμωσης που ενισχύουν την απόδοσή του.

Με συστηματική εστίαση και αυτοπαρατήρηση,
ο αθλητής μπορεί να αναπτύξει τη δυνατότητα να εισέρχεται συνειδητά σε κατάσταση ροής (flow) το σημείο όπου ο νους, το σώμα και η πρόθεση λειτουργούν συντονισμένα για τη μέγιστη απόδοση.

Το coaching δεν αντικαθιστά την προπόνηση τη συμπληρώνει.
Συμβάλλει στη δημιουργία της καθαρής σκέψης και των εσωτερικών συνθηκών,
διευρύνοντας μια νοοτροπία που επιτρέπει σε κάθε αθλητή να ξεπερνά τα δικά του όρια,
να τα διαχειρίζεται και να αξιοποιεί πλήρως τις ικανότητές του,
με τρόπο που ταιριάζει στη δική του μοναδικότητα,
και να επιτυγχάνει συνέπεια και επιτυχία στα αποτελέσματά του.

Το coaching δεν πιέζει, δεν σε φτάνει στα όρια σου κάθε αλλαγή που συμβαίνει προέρχεται αποκλειστικά από τον ίδιο τον αθλητή
και πραγματοποιείται και εφαρμόζεται στον δικό του ρυθμό,
ώστε να ανταποκρίνεται αυθεντικά στις ανάγκες και την πορεία του.

Μέσα από αυτόν τον αναπτυξιακό διάλογο, ο coach συνεργάζεται μαζί σου, ώστε να σε φέρει νοητικά στην πιο παραγωγική σου κατάσταση, για να πετύχεις τα αποτελέσματα που πιστεύεις ότι αξίζεις.
Τα αποτελέσματα διαφέρουν ανάλογα με τη δέσμευση, τη συνέπεια και τη συμμετοχή του κάθε αθλητή.

«Το όριο είναι ο νους. Όσο ο νους μπορεί να οραματιστεί ότι μπορείς να καταφέρεις κάτι, μπορείς να το κάνεις αρκεί να το πιστεύεις πραγματικά.»

— Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ